odpowiedzi do

Jakoś leci powoli, jeszcze nie jest tragicznie, dopiero będzie za kilka miesięcy Ive, przed sezonem będzie można zacząć i ukończyć, stary plan, chociaż podstawę jaką jest" najczęściej zadawane pytania", jeśli chcesz oczywiście nadal to pisać, w kilka osób. Każdego będzie można odesłać do odpowiedzi ktore będą w jednym poście

[...] ze serio podpowiadaczy jest ogrom, tylko czesto, bardzo czesto jest to chłam wziety z szeroko pojetej czasoprzestrzeni filozoficznej. Nie wiem skad biora sie niektore odpowiedzi a ja pozniej nie umiem sie ustosunkowac do pomocy temu ktory dostal rzeke "czegos" z czego lepiej by nie korzystal. Takich osob jest naprawde duzo [...]

Prośba wyceny na maila bez odpowiedzi więc spróbuję tutaj Planuję zakup małego zestawu do domowego użytku głównie dla siebie. Zaznaczam, że nie jestem siłaczem Przeglądając stronę wybrałem następujący zestaw, którego wycena by mnie interesowała (koszt przesyłki rónież chciałbym poznać): - ławka Tryton [...]

[...] wykonuje na przemian. Prosilbym o jakies porady co do treningu.Ew. jakie ćwiczenia wykonwac(ktore beda bardziej przydatne/efektywne), moze wiecej serii? Dziekuje z gory za odpowiedzi i Pozdrawiam. Płeć: Mężczyzna Wiek: 14 Waga: 65 Wzrost: 176 Cel treningowy: Miesnie brzucha, Klatki piersiowej, Biceps etc. Staż treningowy na słowni: [...]

[...] wiadomo spadki ale wszystko ok libido wspaniałe :D teraz od miesiąca zauważyłem ze moje jądra sie zmniejszyły może ktoś mi to wytłumaczyć ;/ masakra nie wiem czym jest to spowodowane teraz od marca wracam na siłownie I cche sobie zapodac taki suplement jak jungle Warafare z ALR myślicie że to coś pomoże ??? z góry dzieki za odpowiedzi ;/

[...] juz pare roznych kreatyn tymrazem wpadla do mnie wlasnie ta w iosci 200 tabs. Pytanie jak dawkowac ..mam zamiar brac w dni treningowe 4 przed sniadaniem i 4 po posilku w dni nietreningowe tylko 4 rano przed posilkiem A i chcialem zaznaczyc ze raz w tygodniu boksuje i czy wtedy mam brac tylko rano czy po treningu boksu tez?? prosze o odpowiedzi

Koncert życzeń. To ja sobie życzę 50cm w łapie , 120 w klacie. Autorze, odpowiedzi już dostałeś. Teraz musisz się brać do szukania. pzdr

[...] takie potrawy mogą być stosowane na co dzień czy jedynie sporadycznie(chodzi o redukcję). Mam też pytanie co do smażenia innych dań na niewielkiej ilości tłuszczu przykładowo raz na tydzień albo raz na dwa tygodnie, coś jak to: http://www.sfd.pl/WO%C5%81OWINA_W_5_MIN-t466028.html Oczywiście też chodzi o redukcję.Proszę o odpowiedzi.Pozdrawiam

[...] -Barry- jak zamieszkasz obok to cos zorganizujemy Dodam jedno pytanie : Ile moglibyscie przeznaczyc pieniedzy na wpelni wyposazona silownie miesiecznie. Prosze o szczere odpowiedzi nikomu sie krzywda nie stanie. PS. Mozecie w miare mozliwosci uscislic konfiguracje sprzetowa oraz dodatkowe wyposazenie? Dzieki. Zmieniony przez - Tony_Cha w [...]

[...] zrozumieć mechanizm jakim jest nasze ciało i poznać jego reakcje na określone bodźce. Znaleźć własną odpowiednią drogę na którą ktoś może cię jedynie nakierować, coś podpowiedzieć. Niepowtarzalnym, podstawowym fenomenem ludzkiego organizmu, który służy mu do przeżycia, jest zdolność do adaptacji -zmiana do przystosowania się do nowych [...]

[...] prawy lokiec do lewego kolana? proponuje 3 x w tyg po 3 serie kazdego cwiczenia chyba ze zaduzo? dorba spadam na dwor bede wieczorkiem albo jutro pozdrawiam dzieki za odpowiedzi !! a i jeszcze jedno serie wszystko jest ok? nie zaduzo nie zamalo ?:) kurde 2 razy sie wkleilo i nie moge juz editowac ;/ Zmieniony przez - bot001 w dniu [...]

[...] przy wzroscie 184cm wadze 90kg pas 100cm bic 38cm klata 110cm ogolem budowa ciala szczupla procz tego pasa A oto jego pytanie:DO LATA CHCIALBYM ZREDUKOWAC PAS I ZRZUCIC TROSZKE FATU JAKIE SUPLE BYSCIE DORADZILI I JAKA DIETE I CWICZENIA w imieniu kolegi dziekuje za odpowiedzi no i w moim imieniu dam sogi za fachowe informacje

Dzięki za odpowiedzi. Jeśli chodzi o wiek to mam 16 lat. To ja może rzucę następne pytanie: Czy ćwicząc zgodnie z tym planem rozwijam wszystkie mięśnie, które są przewidziane dla danych partii? Klata: Podnoszenie sztangi leżąc na ławce prostej, podnoszenie sztangi leżąc na ławce pochyłej w góre, rozpiętki. Biceps: Hantle młotkowo, gryf podchwyt. [...]

[...] dodatkowe (klima, sauna, solarium) zajecia dodatkowe, aerobik, sztuki walki po prostu wszystko co chcielibyscie znalesc na waszej idealnej silowni/fitness klubie. Licza sie wszystkie odpowiedzi nawet te najbardziej odjechane. Wiec Panie i Panowie zapraszam do pisania. Licze na Wasza pomoc. Zmieniony przez - Tony_Cha w dniu 2009-02-18 15:45:52

[...] napisać, a dana osoba prawdopodobnie przyjechałaby od ciebie na swój koszt. Gdy wuxia pytał, kiedy i gdzie w Brodnicy można stoczyć z tobą walkę, udzieliłeś wymijającej odpowiedzi. Napisałeś za to, że może kiedyś wystartujesz w jakimś turnieju mma, ale i tak nie będziesz się stosował do reguł. Pół forum pluje ci w twarz, obrzuca obelgami i [...]

[...] :PP jest beznadziejny mi zależny na tych pytaniach od 7 do 11 o te wyniki . powiedzmy ze ten cykl co pamiętasz najlepiej pierwszy bo najlepsze rezultaty , w sumie miałem tylko te pytania dać. Resztę pytań a ma ich z 30 mam już odpowiedzi mi chodzi tylko o te od 7 do 11. Przybliżone wpisujcie to co pamiętacie i tak mi pomożecie . Pozdro :)

Do autora: Widzę tu paru przekrzykujących nowicjuszy, i jest lekkie zamieszanie. Jak chcesz konkret odpowiedzi to pisz. Pozdro

[...] wiec nie chce ich narazie trenowac zbytnio, do tego w soboty nozna 2h Czy ktos moglby mi opisac - wystarczy tylko jakie partie miesni powinienem cwiczyc (tylko prosze bez odpowiedzi wszystkie) i jakies przyklady cwiczen, reszte postaram sie sam doszukac w atlasie. Cwiczyc chce 2x w tygodniu: Wtorek i Czwartek (czesciej nie moge). Zaznaczam, ze [...]

[...] więc przechodząc do senda sprawy , mam zamiar zainwestować w kreatynę i dextrozę, co do cyklu jestem bardziej przekonany do fazy bez nasycenia i mam pytanie jak dawkować dextrozę z kreatyną bo są różne opinie (ponoć najlepiej jest 30-40 min. po zażyciu kreatyny). Wcześniej co brałem to tylko białeczko Gainera TREC . Z góry dzięki za odpowiedzi .

[...] że tego typu odżywki są nie dla niego... Nie polemizuje już, bo jak widzę nie ma sensu... Może kolego zwróć się z tym pytanie w dziale zdrowie, a usłyszysz podobne odpowiedzi do moich... Zdrowie na pierwszym miejscu, więc nawet zmniejszanie dawek wpływa niekorzystnie na organizm... Miałem podobną sytuację, więc pisze z praktyki [...]